בגיליון זה, הנפתח בשירו הנהדר של המשורר אלי אליהו, נתחיל את המסע בשאלת החופש להתקרב לאיום פנימי. זאת במאמרם של אודי גולדשטיין, רונן קובלסקי, עמית שירת וגבו וייס, ובחופש שמתקיים גם בתוך מצבי מחלה – במאמרו של רני לוי על תרגול חופש בשניים עם חולי סרטן בצל המוות. מכאן ננוע לתובנות של הבודהיזם המסורתי על חופש, בשיחה המוקלטת "מה בין חופש לדרקונים", שבין חגית הרמון לד"ר איריס ג. כהן ונעבור להרהורים על נשיות, חופש ובודהיזם במאמר של גיתית שריקי. נפגוש גישה קלינית משלבת מיינדפולנס, התמקדות ויצירה במאמרה של עצמאות פרלשטיין על מיפוי גוף בשיטת קול בי, וגישה הפורסת מנעד רחב מנפרדות לאחדות במאמרו של שנטם זוהר. על דיאלוג דמיוני בין הפילוסוף לוינס לבודהה נקרא במאמרו של ד"ר אלדד שידלובסקי ועל הצמצום של חופש חיצוני והשפעתו על הנפש – במאמר הדעה של סלוא קויקס חלבי ואיתן מילר. נפגוש פרק מתוך ספרו של ד"ר אסף סטי אלבר, העוסק באידיאלים ללא אידיאליזם ובאלבום מיוחד של מוזיקה למדיטציה, שמשחררת את התודעה למרחבים יצירתיים.

נסיים כאן בבקשה:

כתב העת שלנו יוצא מטעם העמותה בהתנדבות מלאה כשירות לקהילה. כל תרומה מכם מועברת לצדדים הטכניים של קיום המיזם. נשמח מאוד לתמיכתכם.

באיחולי טוב,
מערכת כתב העת 

האבחנה הפילוסופית של סארטר מקפלת בתוכה את המורכבות של המושג "חופש". היא מציבה את החופש כמציאות בלתי נמנעת – לא רק זכות, אלא גם חובה ואחריות. האחריות הזאת היא חלק בלתי נפרד מתהליך השינוי, אך אליה עשויות להתלוות תחושות מורכבות: ספק, חרטה, חשש מטעויות, ולעיתים גם אשמה על הבחירות שעשינו או לא עשינו. מנגד, החופש עשוי להיות גם שער לשחרור, להשראה, לתחושת קלילות, לאיזון ולחיות.

​

פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס מציעה זווית נוספת לחופש – לא רק החופש לבחור, אלא גם החופש להיות. להיות בנוכחות מלאה עם כל רגש, תחושה ומחשבה שעולים בנו, מבלי למהר לתקן, להדחיק או לשנות. זהו חופש שנובע מקבלה עמוקה של הרגע הזה, על כל מה שהוא מביא עמו. הניסיון האישי והמחקר מצביעים על כך, שקבלה זו מאפשרת לנו להשתחרר מדפוסים נוקשים ומקבעים ולנוע לעבר בחירה שיש בה חיבור עמוק למה שיטיב עמנו ועם האחר.

​

התרגשנו לראות את רוחב היריעה של הנושאים והמאמרים שהגיעו אלינו מקהילת המטפלים/ות והמתרגלים/ות לגיליון זה. אנו מזמינים אתכם לצלול פנימה ולהתבונן במושג "חופש" מזוויות שונות ומגוונות, הנעות בין חופש בגישות קליניות, פילוסופיות, יצירתיות וחברתיות. ברוח הקשיבות, אנחנו מזמינים אתכם ואתכן גם לשים לב לתחושות שעולות מהמפגש עם הטקסטים, ותמיד שמחים לשמוע מכם!