מתרגל מדיטציה ולומד בודהיזם משנת 1998ומלמד ומנחה משנת 2009. בעל תואר שני (MA)  בלימודים בודהיסטיים ודוקטורט (PhD) בפסיכולוגיה. מנהל את תוכנית ההכשרה למורי מיינדפולנס בגישת MBSR אסף הוא מטפל קוגניטיבי-התנהגותי, מתרגם, כותב ומצייר. מחבר הספרים "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי", "דברי אמת" שהוא תרגום מפאלי של הדהמפדה, ולאחרונה את "הדרך: מה שהבודהה לימד מעבר למיינדפולנס". כתב מאמרים אקדמיים על בודהיזם ומיינדפולנס שפורסמו במהלך השנים בכתבי עת ואוספים שונים באנגלית ועברית. ההוראה שלו עוסקת במיינדפולנס, בדהרמה כדרך חיים שלמה, בפסיכולוגיה בודהיסטית ופילוסופיה ובגישת דיאלוג של תובנה (Insight Dialogue).