דיאלוג של תובנה: כשתרגול מדיטציה עובר מהמרחב האישי לבינאישי

תקציר ראיון

הראיון עוסק בגישת דיאלוג של תובנה, שהינה תרגול מדיטציה במרחב הבינאישי. השיח בראיון נערך ברוח דיאלוג של תובנה, תוך הדגמת עקרונות הליבה של הגישה והנחיות לתרגול במסגרת המרחב הבינאישי: עצירה, הרגעה, פתיחה, להתכונן למה שעולה, להקשיב לעומק ולדבר את האמת. הראיון עוסק גם באופן שבו ההנחיות של דיאלוג של תובנה יכולות להיות רלוונטיות למרחב של פסיכותרפיה, ובפרט בגישות מבוססות מיינדפולנס.